坐禅会について

興昌寺では毎週日曜日午前7時から坐禅会をしております。坐る時間は15分を2回坐るだけなので初めての方も安心です。
また、足を組めない方も正座でも良いですし、椅子を使って坐ることもできます。
日々スマホやテレビなどで外部からの情報を取り入れてばかりですが、たまにはそれらから離れて静かに坐って自分自身と向き合ってみませんか。